Carolina Dieckmann shares her weight loss secrets: ‘It’s not just about diet and exercise’

Neste início da semana, Carolina Dieckmann abriu uma sessão de perguntas em seu perfil oficial do Instagram para interagir com os seguidores. A atriz, de 46 anos, decidiu compartilhar sua experiência de perda de peso após receber críticas por sua magreza. Em um vídeo, ela detalhou o processo que seguiu para emagrecer. “Recentemente tenho recebido comentários sobre meu peso nas fotos que eu compartilho. Eu não vejo problema em falar sobre isso, porque emagrecer para um papel me traz satisfação. É gratificante ver meu corpo responder aos meus esforços e escolhas que faço para as personagens que interpreto”, disse Dieckmann. Ela revelou que adotou o jejum, fez exames e contou com acompanhamento médico. “No mês de julho, filmei um longa e achei que seria interessante para a personagem, que estava emocionalmente esgotada, ter uma resposta física. Fiz jejum, algo muito desafiador. Mas fiz sob orientação médica, realizando exames e repondo as vitaminas que poderiam estar em falta devido à minha alimentação restrita, comendo apenas uma vez ao dia. Nos primeiros dias foi difícil, pois toda mudança radical gera impacto, mas me senti muito bem”, explicou. A atriz ressaltou que não recomenda seu método de emagrecimento para todos. “Acredito que cada um deve buscar o que é melhor para si. Sempre com acompanhamento médico, pois a saúde é o bem mais importante que temos”. “Após finalizar as filmagens, não me preocupei em manter o peso. Estou bem como estou. Continuarei assim até sentir vontade, necessidade ou um propósito de mudar algo em meu corpo. Não estou de dieta, meu peso se estabilizou. Talvez por conta do jejum prolongado, meu metabolismo… não sei explicar. Mas desde julho do ano passado não oscilo de peso. Vamos ver por quanto tempo ficarei assim. Estou feliz, cuidando da saúde, fazendo exames a cada três meses e me sentindo disposta e realizada”, concluiu. Confira: Exagerou? Vestido ousado de Sabrina Sato em ensaio de Carnaval chama atenção: ‘Misericórdia’.