A artista Ivete Sangalo passou por um momento de desespero no último final de semana ao enfrentar uma crise de dor na região lombar antes de sua apresentação no palco. A cantora de 53 anos precisou de uma massagem de emergência para conseguir se apresentar ao vivo. Mas você sabe o que é essa condição?
O que é lombalgia? Em entrevista à MAIS NOTÍCIAS, o médico ortopedista Dr. Vinicius Magno definiu a lombalgia como a “dor famosa na parte inferior das costas”, ou seja, na região lombar da coluna vertebral. Ele explicou que essa dor pode surgir repentinamente após esforços físicos ou se desenvolver gradualmente, muitas vezes relacionada a maus hábitos posturais, sedentarismo ou alterações degenerativas na coluna. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a lombalgia afeta cerca de 80% da população em algum momento da vida.
Quais são as causas? O especialista em deformidades da coluna e membro do Instituto Carioca de Coluna e Neurocirurgia também destacou que a lombalgia é mais comum em pessoas mais velhas, mas pode afetar qualquer pessoa. Ele explicou que em pacientes mais jovens, a dor geralmente está ligada a sobrecargas mecânicas, como postura inadequada, excesso de peso, sedentarismo ou prática inadequada de exercícios. Já em pessoas com mais de 50 anos, a dor na região lombar costuma estar relacionada ao desgaste natural das articulações e discos intervertebrais, conhecido como doenças degenerativas da coluna. Em idosos, as causas podem ser ainda mais complexas, como artrose, fraturas por osteoporose e estenoses.
Má postura Segundo o ortopedista Eduardo Novak, a má postura pode agravar as dores na região lombar. Ele explicou que a sobrecarga nas articulações da coluna e nos discos pode ocorrer se o peso não for distribuído adequadamente ao ficar em pé ou sentado. É importante lembrar que cada vértebra se articula com a de cima e com a de baixo, o que significa que movimentos bruscos podem torcer as articulações.
Como prevenir? O médico recomenda a prática de atividades físicas para fortalecer os músculos que sustentam a coluna, reduzindo assim o risco de problemas relacionados à fraqueza muscular. Além disso, cuidar da saúde em geral, como manter uma alimentação saudável e controlar o peso, é fundamental para manter a coluna saudável. O tratamento multidisciplinar inclui fisioterapia, mudanças no estilo de vida, terapias para controle da dor e, em casos mais graves, intervenções cirúrgicas.
Em resumo, o tratamento adequado pode proporcionar alívio dos sintomas, melhorar a qualidade de vida e a capacidade funcional do paciente. Assim como no caso da Ivete, que conseguiu retornar aos palcos com segurança e energia após superar a lombalgia.
